BerampuNews.id | HEATSTROKE merupakan kondisi ketika suhu tubuh inti seseorang panas dan mengalami kenaikan yang terlalu tinggi mencapai dari 104 F (40 C). Hal itu bisa disebabkan karena suhu dan kelembapan lingkungan yang tinggi mencegah tubuh mendinginkan dirinya sendiri melalui keringat dan pernapasan.
Sejumlah gejala heatstroke antara lain, pusing, sakit kepala, kulit memerah, dan mengering. Kemudian tak berkeringat walau suhu tubuh sedang tinggi. Mual, juga muntah.
Baca Juga:
Segera Hindari! 5 Makanan Paling Cepat Merusak Fungsi Ginjal
Lalu bagaimana cara mencegah heatstroke?
Tanpa intervensi medis, heatstroke seringkali dapat berakibat fatal. Oleh karena itu, berikut cara mencegah heatstroke.
1. Tetap terhidrasi
Baca Juga:
Virus Langka Mematikan di Kapal Pesiar Kini Menyebar ke Pesawat, WHO Lacak Penumpang
Tentunya dalam kondisi cuaca terik yang lebih panas, maka Anda perlu dengan sigap meningkatkan asupan air Anda dan hindari minuman manis dan alkohol.
Jika dokter Anda membatasi asupan air harian Anda karena gagal jantung atau diagnosis lain, segera berkonsultasi dan tetap berkomunikasi dengan dokter specialis selama gelombang panas untuk menghindari komplikasi medis.
2. Luangkan waktu beristirahat
